Gesundheitssport mit dem Schwerpunkt Sturzprophylaxe beim SV Hage

Körperlich fit zu bleiben oder es wieder zu werden- egal in welchem Alter- ist die effektivste Maßnahme, um Stürzen vorzubeugen.

 

Unter dem Motto: „Mit Spaß fit und mobil bleiben“ trainieren wir in einem moderaten Bereich Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination.

 

Da Bewegung stets im Gehirn beginnt, fordern wir unsere grauen Zellen mit immer neuen Aufgaben heraus.

Dieses Angebot richtet sich an alle die regelmäßig etwas für ihre körperliche und geistige Fitness tun möchten, um ihre Selbständigkeit so lange wie möglich zu erhalten.

 

Wir trainieren in zwei Gruppen am Freitag Vormittag.

 

Bei Interesse melden Sie sich gerne bei:

 

Cornelia Emmer

Sturzprophylaxe Trainerin/

Rehatrainerin

Telefon: 01752450608